MES ACCOMPAGNEMENTS
Vous traversez un moment de vie douloureux ?
Vous vous sentez mal, perdu(e), bloqué(e) ?
Vous avez envie de mieux vous comprendre et d’évoluer ?
Vous n'êtes pas seul(e)...
POURQUOI ME CONSULTER ?
Je vous accompagne sur votre chemin de vie
Je vous accompagne, adultes, pour toute souffrance psycho-émotionnelle sur votre chemin de vie.
Je suis spécialisée dans l’accompagnement des deuils et épreuves de vie: décès, séparations, maladies, changements impactants...tous ces renoncements qui bouleversent profondément notre existence et dont notre société minimise souvent l’impact et la réalité de la souffrance... des évènements face auxquels on se sent souvent seul(e), incompris(e) et démuni(e).
Je vous reçois également et plus globalement si vous êtes en difficulté sur votre chemin de vie : en mal-être, perdu(e), bloqué(e), en conflit intérieur... autour de problématiques diverses.
Que ces difficultés aient toujours existé ou qu'elles soient passagères, elles appellent à être accueillies, apaisées et transformées.
Si vous avez besoin d'échanger sur votre problématique avant de prendre rendez-vous, contactez-moi.
Deuils et épreuves de vie
• L'un de vos proches est décédé et vous ressentez un immense chagrin, un grand vide ou une profonde perte de repères… ; vous avez cette sensation que vous ne réussirez jamais à surmonter tout cela
• Votre animal de compagnie est mort et son absence laisse un vide immense
• Vous venez de vous séparer et vous avez le sentiment que tout s'effondre
• Vous êtes confronté(e) à la maladie, la vôtre ou celle d’un proche, à la perte d’un membre ou de certaines facultés et vous êtes perdu(e) face à tout ce que cela implique
• Vous vivez un changement de vie important : une perte d'emploi, un départ à la retraite, le départ de vos enfants... et vous ne savez plus comment retrouver votre équilibre
• Vous avez vécu un évènement qui a bouleversé votre existence et vous avez du mal à accepter les changements ou les pertes qu’il a entraînés
Quelle que soit l'épreuve que vous traversez, vous ressentez le besoin d'être écouté(e), soutenu(e) et accompagné(e) pour avancer, à votre rythme, avec ce qui est là
Difficultés relationnelles
• Les conflits, les incompréhensions ou les non-dits se répètent dans vos relations personnelles ou professionnelles
• Vous êtes plein(e) de bonnes intentions et pourtant, avec certaines personnes, ‘ça part toujours en sucette’
• Vous vous promettez de réagir différemment la prochaine fois… et pourtant, les mêmes réactions reviennent… avec cette sensation que ‘cela est plus fort que vous’
• Vous avez l'impression de donner beaucoup dans vos relations sans recevoir en retour ou de ne jamais vraiment trouver votre place
• Vous avez du mal à dire non, à poser vos limites ou à exprimer vos besoins par peur de décevoir, de blesser ou d'être rejeté(e)
Vous aimeriez mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations et apprendre à construire des liens plus sereins, plus équilibrés et plus respectueux de qui vous êtes
Difficultés émotionnelles
• Vos émotions vous submergent parfois : colère, tristesse, peur, culpabilité, honte… et vous ne savez pas comment gérer tout cela
• Vous avez l'impression de ne plus rien ressentir, d'être comme coupé(e) de vos émotions
• Tout semble aller bien jusqu'au moment où « tout déborde », sans que vous l’ayez vu venir
• Vous ne comprenez pas pourquoi certaines situations provoquent chez vous des réactions qui semblent disproportionnées
• Vous n’arrivez pas à mettre des mots sur ce que vous ressentez
Vous aimeriez mieux comprendre ce que vos émotions cherchent à vous dire, apprendre à les accueillir et retrouver davantage d'apaisement intérieur
Manque de confiance en soi et estime de soi
• Vous doutez de vous et de vos capacités, même lorsque les autres vous assurent du contraire
• Vous vous comparez beaucoup aux autres avec cette sensation de ne jamais être ‘assez’
• Vous avez besoin d'être rassuré(e), reconnu(e) ou approuvé(e) pour vous sentir en confiance
• Vous êtes très exigeant(e) envers vous-même avec une petite voix intérieure très sévère et critique…
Vous aimeriez apprendre à reconnaître votre valeur, vous faire davantage confiance et porter sur vous-même un regard plus juste et plus bienveillant
Stress et anxiété
• Votre esprit ne s'arrête jamais : vous ruminez, anticipez, vous vous inquiétez beaucoup pour vos proches, votre travail, votre avenir
• Vous avez l’impression de devoir penser à tout, tout le temps et cette charge mentale vous épuise
• Vous vous sentez sous pression, tendu(e), débordé(e), avec l'impression de ne jamais pouvoir souffler
• Vous maîtrisez vos sujets mais au moment de les présenter en public ou de passer un examen, vous perdez tous vos moyens
Vous aimeriez comprendre ce qui nourrit ce stress ou cette anxiété et retrouver progressivement davantage de calme et de sécurité intérieure
Schémas répétitifs et blocages
• Vous avez l’impression de revivre encore et encore les mêmes situations personnelles ou professionnelles, comme un scénario qui se répète
• Vous savez ce que vous aimeriez changer dans votre vie, mais quelque chose vous empêche de passer à l'action
• Vous vous sentez freiné(e) ou limité(e) par ‘quelque chose’ mais vous n’arrivez pas à mettre des mots dessus
Vous aimeriez comprendre l'origine de ces mécanismes, mettre du sens sur ce qui se rejoue et ouvrir progressivement la possibilité de faire autrement
Perte / quête de sens et recherche identitaire
• Vous traversez une période où vous vous demandez : ‘Qui suis-je vraiment ?’ ‘Qu'est-ce que je veux ?’
• Vous avez le sentiment ‘d’avoir tout pour être heureux(se)’, et pourtant, vous ressentez un vide ou qu’il manque quelque chose
• Vous avez longtemps vécu en fonction des attentes des autres et vous ne savez pas très bien ce qui vous correspond, à vous
• Un changement de vie ou simplement votre propre évolution vous amène à remettre vos choix, vos priorités en question
Vous aimeriez vous reconnecter à vous-même pour avancer vers une vie qui a du sens et qui vous ressemble davantage
Ou toute autre situation qui vous fragilise, toute difficulté qui fait sens pour vous
Vous savez simplement que quelque chose ne va pas, que vous traversez une période difficile et que vous ne souhaitez plus rester seul(e) avec ce que vous vivez…
Quelle que soit la difficulté que vous traversez, si elle vous fait souffrir, elle mérite d’être entendue et accueillie
MON APPROCHE
Je vous offre un espace sécurisant, d’écoute et de présence où vous pourrez déposer vos ressentis, votre vérité en toute authenticité dans une relation de cœur à cœur.
Parce que vous êtes unique, nos rendez-vous s'articulent autour de vos besoins toujours avec un profond respect de votre personne, votre réalité, votre rythme.
J’utilise des outils pratiques et concrets adaptés à vos besoins pour que vous puissiez explorer ce qui cherche à s'exprimer, y mettre du sens, trouver vos propres réponses, développer de nouvelles ressources.
Mon approche est avant tout profondément humaine
Mon approche est avant tout profondément humaine
Je vous offre un espace sécurisant, d’écoute et de présence où vous pourrez déposer vos ressentis, votre vérité en toute authenticité dans une relation de cœur à cœur.
Parce que vous êtes unique, nos rendez-vous s'articulent autour de vos besoins toujours avec un profond respect de votre personne, votre réalité, votre rythme.
J’utilise des outils pratiques et concrets adaptés à vos besoins pour que vous puissiez explorer ce qui cherche à s'exprimer, y mettre du sens, trouver vos propres réponses, développer de nouvelles ressources.
Mon objectif
Vous accompagner sur le chemin de l'apaisement,
vous aider à retrouver confiance et clarté pour poursuivre
votre chemin de vie avec sérénité.....
pour votre propre bonheur et le bonheur de tous !
TÉMOIGNAGES
Ils ont retrouvé confiance et entrain
"Parce que derrière chaque épreuve, se trouve une invitation à mieux se connaître,
à grandir, à devenir pleinement soi"
